„Antrenamentul funcțional” s-a schimbat de la o tendință la un fenomen de masă în ultimii ani și este, de asemenea, denumit și formarea viitorului. Această formă de antrenament se bazează pe mișcările cotidiene în care diferitele grupuri musculare interacționează în același timp. În consecință, exercițiile de antrenament ar trebui să fie funcționale, adică să nu[...]

Supermodelul Heidi Klum și-a impresionat întotdeauna milioane de fani cu corpul ei perfect și mai ales cu coapsele strânse. La coapsele mari și Figura de vis a lui Heidi Klum Cu toate acestea, pentru a realiza acest lucru, aveți nevoie de exerciții dure care să îndepărteze celulita de pe coapse și să vă întărească mușchii.[...]